Vívian Mahuad ::: Personal Yoga http://personalyoga.wordpress.com (15) 3221-2956 | 9707-0666 Wed, 13 Aug 2008 20:39:15 +0000 http://wordpress.com/ pt-br hourly 1 http://www.gravatar.com/blavatar/7c4e20a69bff2f8c2ae63f85f6506c8c?s=96&d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png Vívian Mahuad ::: Personal Yoga http://personalyoga.wordpress.com Dica da Semana http://personalyoga.wordpress.com/2008/08/13/dica-da-semana-10/ http://personalyoga.wordpress.com/2008/08/13/dica-da-semana-10/#comments Wed, 13 Aug 2008 20:39:15 +0000 Lívia Gusmão http://personalyoga.wordpress.com/?p=39 ]]>

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Segundo um estudo da Universidade Boston, a ioga aumenta os níveis de um agente químico que abranda a comunicação entre neurônios cerebrais.
Junho, 2008 – Veja Especial Mulher
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Em um manual intitulado DEPRESSÃO : O QUE TODA MULHER DEVERIA SABER, o instituto nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos recomenda a prática de ioga para lidar com esse mal majoritariamente feminino.

Junho, 2008 – Veja Especial Mulher
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A prática da meditação aquieta a sua mente.

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Para o alívio do stress, pratique exercícios de relaxamento como a respiração e a meditação.

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Preste atenção na sua respiração. É ela que o mantém vivo.

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