Vívian Mahuad ::: Personal Yoga

Dica da Semana

@cultiveideias — Wed, 13 Aug 2008 20:39:15 +0000

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Segundo um estudo da Universidade Boston, a ioga aumenta os níveis de um agente químico que abranda a comunicação entre neurônios cerebrais.

Junho, 2008 – Veja Especial Mulher

Dica da Semana

@cultiveideias — Wed, 06 Aug 2008 20:38:24 +0000

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Em um manual intitulado DEPRESSÃO : O QUE TODA MULHER DEVERIA SABER, o instituto nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos recomenda a prática de ioga para lidar com esse mal majoritariamente feminino.

Junho, 2008 – Veja Especial Mulher

Dica da Semana

@cultiveideias — Wed, 30 Jul 2008 07:00:47 +0000

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A prática da meditação aquieta a sua mente.

Dica da Semana

@cultiveideias — Wed, 23 Jul 2008 07:00:06 +0000

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Para o alívio do stress, pratique exercícios de relaxamento como a respiração e a meditação.

Dica da Semana

@cultiveideias — Wed, 02 Jul 2008 07:00:07 +0000

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Preste atenção na sua respiração. É ela que o mantém vivo.